推薦產品
Products
最新資（zī）訊
/ NEWS
發（fā）布時間：2016/6/1 3:33:01 閱讀次數：
防黴片： 降糖抗菌、抗炎、抗炎 愛上洋蔥的5個理由
洋蔥的辛辣滋味讓很多人接受不了，但（dàn）英國《每日郵報》近來載文，刊出“洋蔥（cōng）的5大保（bǎo）健（jiàn）作用”。
護心（xīn）。研討發（fā）現，洋蔥中的（de）硫化物具有抗血栓成效，有助於防止不必要的血小板凝聚。研討還發現，洋蔥中的硫化物（wù）還（hái）可以下降膽固醇和甘油三酯水平，改進紅血球細胞膜功能。洋蔥還富含抗氧化劑類黃（huáng）酮，平時常吃有助於防止心髒病發作。
增加骨密度。多項研討發（fā）現，吃洋蔥有（yǒu）助於增強骨密度，對骨密度下降的絕經女性尤其重要。另有研討標明，絕經婦人每天吃洋蔥可下降髖骨骨折危（wēi）險。洋蔥中富含的硫化物還對人體（tǐ）結締（dì）組織的形成具有十分重要的作用。
抗炎。洋蔥具有重要的（de）抗（kàng）炎作用。研（yán）討發現，洋蔥中獨（dú）特的（de）硫化物分子可以按捺巨噬細胞（bāo）的生機。洋（yáng）蔥中的抗氧化（huà）物質對人體抗擊炎症起到重要作用。這（zhè）些抗氧化物質可防止體內脂肪酸氧化。氧化脂肪酸水平越低，體內產（chǎn）生的炎症分子就越少，控製炎症（zhèng）的能力就越強。
防癌。多項研討證實，適（shì）當食用洋蔥可下降腸癌、喉癌（ái）和卵巢癌等多種癌症風（fēng）險。
降糖抗菌。多項研討發（fā）現，常吃洋蔥還可以改進血糖水平，防止細菌（jun1）感染。除了硫化物以外，洋蔥中（zhōng）的黃酮（tóng）類物質槲皮素（sù）還具有抗菌成效。
洋蔥切開後長時間放置，會下降其（qí）中的有利成分。烹飪時，加熱超過10分鍾，會導致洋蔥養分保健價值大幅下降。洋蔥最好（hǎo）的進食方式是生食，能（néng）發揮出有機硫化物的健康成效。若不喜（xǐ）歡生吃，短時間清（qīng）炒也是（shì）個不錯的挑選。
最新資（zī）訊
/ NEWS關注我（wǒ）們
